ماماطب
مامایی یک حرفه تکاملی‌ست!

نشانی مطب:
تهران، بلوار ایت الله کاشانی، جنب بانک آینده، ساختمان آپادانا، طبقه ۵ جنوبی، واحد ۲۶
روزهای زوج از ساعت ۱۶ الی ۱۹
تلفن تماس: ۰۲۱۴۴۱۲۲۱۶۰

راههای افزایش شیر مادر بعد از سزارین(100%)

راههای افزایش شیر مادر بعد سزارین : شیر ندادن پس از تولد نوزاد؟ دلایلی که نشان می‌دهد نباید نگران باشید.

بعضی از والدین زمانی را که اولین بار نوزاد خود را در آغوش می‌گیرند و نیازهای اولیه او را تأمین می‌کنند، تصور می‌کنند.

برخی از مادران شیرده، در صورت عدم داشتن شیر بلافاصله پس از زایمان، دچار نگرانی و اضطراب می‌شوند.

 ابتدا نفس عمیق بکشید. کودک شما شیر می‌خورد و شما خوب خواهید بود. هر شیری را که تازه تولید می‌کنید – چه چند قطره آغوز با مکمل یا به‌تنهایی – نوزاد از آن سود می‌برد.

اگر میزان شیرتان سه تا پنج روز پس از زایمان در حال افزایش نبود، ممکن است شما را وسوسه کند که از تلاش برای شیر دادن منصرف شوید.

 زیرا نگران این هستید که کودک شما به‌قدر کافی غذا نمی‌خورد.

اما قبل از ریختن شیر خود روی حوله یا احساس نقص، لحظه‌ای صبر کنید و مطالعه خود را ادامه دهید – کارهایی می‌توانید انجام دهید که به شما کمک می‌کنند (و شما در دوره شکست نیستید).

راههای افزایش شیر مادر بعد سزارین

راههای افزایش شیر مادر بعد سزارین

چه چیزی باعث می‌شود پس از زایمان شیر کمی تولید شود یا اصلاً تولید نشود؟

اگر شیر شما بلافاصله پس از زایمان تولید نشود، ممکن است احساس تنهایی کنید و فکر کنید کار اشتباهی انجام داده‌اید؛ اما با خود مهربان باشید- شما کار اشتباهی نکرده‌اید.

 شما واقعاً تنها نیستید و شانس خوبی که وجود دارد این است که در یک یا دو هفته آینده شیره بیشتری خواهید داشت.

دلایل زیادی برای تأخیر در تولید شیر وجود دارد. در صورت موارد زیر تولید منبع شیر پستان شما مدت‌زمان بیشتری خواهد برد یا بیشتر خواهد شد:

۱. اگر زایمان زودرس باشد- مخصوصاً اگر لازم است نوزاد بلافاصله پس از به دنیا آمدن از شما دور باشد.

۲. بیماری‌هایی مانند دیابت یا سندروم کلیه پلی کیستیک (PCOS) دارید.

۳. چاق هستید.

۴. عفونت یا تب دارید.

۵. سزارین کرده‌اید.

۶. در طول حاملگی استراحت مطلق بودید.

۷. مشکل تیروئید دارید.

۸. یک زایمان ترومایی یا خونریزی پس از زایمان داشتید.

۹. در اولین ساعات بعد از زایمان نتوانستید نوزاد را با شیرتان تغذیه کنید.

راههای افزایش شیر مادر بعد سزارین

ازآنجایی‌که تولید شیر مادر وابسته به تقاضا است (به معنی حذف شیر از پستان)، مهم است که مرتباً پستان‌های خود را تحریک می‌کنید و هر چه قدر می‌توانید شیر و آغوز بیرون بیاورید.

حتی اگر مطمئن هستید که مرتباً پستان‌های خود را تخلیه می‌کنید، متغیرهای زیادی وجود دارد که روی افزایش عرضه شیر تأثیر می‌گذارند.

مهم است که با خودتان مهربان باشید و هر زمان که آغوز شروع به تبدیل به شیر بالغ‌تر می‌کند، اقدامات لازم را انجام دهید و منبع قوی‌تری فراهم کنید (برخی از نکات کمک‌کننده به شما در این مورد کمی پایین‌تر گفته‌شده است!).

چرا این امر دلیلی برای نگرانی ندارد؟

درحالی‌که صبر کردن برای تولید شیر پستان خسته‌کننده است اما بدانید که هنوز وقت برای رخ دادن آن هست.

با تحریک دائم پستان‌های خود- با یک پمپ پستان یا به‌صورت دستی- و دادن فرصت به نوزاد خود برای نوشیدن شیر، از منبع شیر خود محافظت می‌کنید و زودتر حجم آن را افزایش می‌دهید.

اگر شیر شما کمی آهسته‌تر می‌آید، از یک متخصص حرفه‌ای برای اطمینان از تأمین شیر سالم کمک بگیرید.

شیر ندارم چیکار کنم

کارهای زیادی وجود دارد که هم در بیمارستان و هم در خانه انجام دهید تا حجم شیر بیشتری داشته باشید:

همان‌طور که با دست یا پمپ پستان خود را فشار می‌دهید اطراف آن را ماساژ دهید.

راههای افزایش شیر مادر بعد سزارین

تحریک پستان می‌تواند به ایجاد جایگاه‌های مهم گیرنده شیر کمک کند و میزان شیر تولیدی شما را افزایش دهد. مهم است که وقت خود را صرف ماساژ پستان‌های خود کنید.

از پمپ‌های بیمارستانی استفاده کنید

این نوع پمپ‌ها مکش بیشتری دارند که می‌تواند تفاوت زیادی در میزان شیری که شما قادر به استخراج از پستان خود نیستید و میزان تحریک پستان شما ایجاد می‌کند. این کار می‌تواند باعث افزایش معنادار میزان شیر آینده مادر شود.

شیر را مرتباً بیان کنید – حتی اگر فقط مقدار کمی بیرون بیاید!

در ابتدا باید هر دو تا سه ساعت شیر بدهید، پمپ کنید و یا با دست خود بیان شیر را تحریک کنید. به یاد داشته باشید که تأمین شیر شما حول محور عرضه و تقاضا می‌چرخد.

ضروری است که سعی کنید مرتباً شیر را از پستان خود تخلیه کنید، به‌طوری‌که بدن شما بداند که باید بیشتری برای نوزاد تولید کند.

به‌خصوص اگر نوزاد به هر دلیلی از شما جداشده باشد، استفاده از پمپ بیمارستانی ِمناسب برای تحریک و تخلیه آغوز/ شیر از پستان‌های شما مهم است.

کارکنان بیمارستان و مشاوران شیردهی می‌توانند با شما همکاری کنند و یک برنامه پمپاژ و تغذیه تهیه کنند که باعث افزایش حجم شیر شود.

قبل از بیان شیر از یک پد گرم‌کن استفاده کنید یا دوش بگیرید.

گرما و ماساژ روش‌های خوبی برای تشویق پستان در تولید شیر بیشتر است.

موسیقی آرام‌بخش گوش کنید.

شنیدن آهنگ‌های آرام‌بخش به آرامش شما کمک می‌کند و هورمون‌های تولید شیر را تحریک می‌کند. اگر در حال پمپاژ هستید، دیدن تصاویر نوزادتان نیز کمک‌کننده است.

آب بسیار بنوشید و هرچقدر می‌توانید بخوابید.

شیر مادر حاوی مقدار زیادی آب است، بنابراین فقط با افزایش نوشیدن آب می‌توانید مقدار شیر خود را زیاد کنید.

بسیاری از خانم‌ها فهمیده‌اند که بعد از خواب شیر بیشتری تولید می‌کنند، زیرا با خوابیدن، بدن استراحت می‌کند و هورمون‌های تولیدکننده شیر را می‌سازد.

خوردن غذای سالم فایده بسیاری دارد زیرا اگر بیمار شوید شیر کمتری هم تولید می‌کنید.

چرا نباید نگران نوزاد باشید؟ راههای افزایش شیر مادر بعد سزارین

ممکن است حس کنید تمام دنیا بر روی شانه‌های شما سنگینی می‌کند و منتظر است که حجم شیرتان بیشتر شود اما روش‌های بسیاری وجود دارد که شما را مطمئن کند نوزادتان سالم خواهد بود.

اگر نوزاد نارستان پس از زایمان وزن اضافه نمی‌کند یا به دلایلی به شیر احتیاج دارید، نگران نباشید. پزشکان با همان مقدار کم شیرتان، قادر به تولید و تکمیل فرمول موردنیاز برای نوزاد هستند.

اگرچه ممکن است از مقدار کم آغوز یا شیر خود ناراضی باشید و احساس کنید به یک جلسه پمپاژ نیاز دارید، اما کودک شما از آن بهره‌مند خواهد شد! هیچ مقداری برای نوزادتان خیلی کم نیست و هر قطره شیری که از شما می‌نوشد به‌طور ویژه و طبیعی برای نوزادتان ساخته‌شده است.

استفاده از فرمول برای پنجره‌ای کوچک درحالی‌که شیرتان افزایش می‌یابد به این معنی نیست که در آینده نمی‌توانید نوزادتان را شیر دهید.

اگر از فرمول خود ناراحت هستید، می‌توانید در مورد استفاده از شیر اهدایی با پزشک خود صحبت کنید. این شیر متعلق به افرادی است که بیشتر از آنچه کودکشان نیاز دارد، شیر تولید می‌کنند که در بانک‌های شیر غربالگری و ذخیره می‌شود.

در صورت نیاز به شیر اهدایی پزشک یا مشاور شیردهی می‌توانند شما را به یک بانک محلی معرفی کند.

راههای افزایش شیر مادر بعد سزارین

علائمی که نشان می‌دهند باید به پزشک مراجعه کنید.

نوزادتان تغذیه کافی نخواهد داشت اگر:

۱. ظاهراً دچار کم‌آبی است (لکه نرم یا چشمان گود شده، از دست دادن خاصیت ارتجاعی پوست).

۲. کمتر پوشک مرطوب و کثیف دارد. نوزاد باید هرروز پس از پنجمین روز زندگی خود، حداقل ۶ تا ۸ پوشک مرطوب داشته باشد.

۳. در حین تغذیه و بعدازآن گریه می‌کند (به‌عنوان‌مثال، هیچ نشانه‌ای از رضایت در حین نوشیدن شیر ندارد).

۴. نوزاد تا دو هفته پس از تولد افزایش وزن ندارد. او پس از کاهش اولیه وزن درست بعد از تولد، باید دائماً افزایش وزن داشته باشد.

۵. نوزاد بی‌حال یا بی‌پاسخ است.

بیشتر بخوانید : 6روش قطع شیردهی شبانه وگرفتن شیر کودک

اگر متوجه علائمی شدید که نشان می‌دهند نوزاد تغذیه کافی ندارد، هر چه زودتر به متخصص کودکان مراجعه کنید. آن‌ها مشکل را تشخیص می‌دهند و با شما کار می‌کنند تا مطمئن شوید نوزادتان سالم است.

  • راههای افزایش سریع شیر مادر و شیر افزا : راههای افزایش شیر مادر بعد سزارین
  • مجموعه مواد غذایی موجود در اسفناج برای زیاد کردن شیر بانوان کاملا موثر است.
     -مصرف دم کرده ی گل بابونه در ازدیاد شیر بانوان موثر است.
     -خوردن تخم ترب به اندازه 2 گرم در شبانه روز باعث زیاد کردن شیر می شود.
     -مصرف شوید و تخم شوید اثر آرام بخش در ناراحتی های عصبی داشته و افزاینده شیر بانوان است.
    -خوردن دانه لوبیا پخته، به صورت های غذایی زیاد کننده ی شیر بانوان است.
     -آ ب هندوانه زیاد کننده شیر بانوان شیرده می باشد
     -گندم را بو دهند با دانه های کنجد و خشخاش و نبات، قاووت نموده میل کنند.
     -آب گوشت تهیه نموده که دارای نخود و لوبیا باشد و مقدار 200 گرم سرکه شیره در آن مخلوط نموده میل کنند.
     -آب سیرابی هم شیر خانم ها را زیاد و هم معده را قوی می کند.
    -خوردن کاهو با سرکه شیره در ازدیاد شیر نافع است.
    -در همدان از انگور چیزی درست می کنند به نام “شیره شیره” که در ازدیاد شیر بسیار نافع است.
    -جوشانده ی تخم شوید را برای زیاد شدن شیر خانم ها توصیه می شود.
    – مقدار3 گرم از آن را در یک فنجان آب بریزند و بجوشانند. دستور مصرف این است که در هر روز 1 تا 2 فنجان بیاشامند.
    توجه: افرادی که به امراض کلیوی مبتلا باشند نباید به هیچ وجه از شوید استفاده کنند.
     خوردن رازیانه موجب زیاد شدن شیر مادران می شود.
    – یک قاشق قهوه خوری دانه های رازیانه را در یک فنجان آب داغ ده دقیقه گرم کنند و بعد با عسل شیرین کرده بنوشند.
     -کاهوی پخته برای ازدیاد شیر خانم ها نافع است.
     -خوردن گرمک موجب ازدیاد شیر است.
    -خوردن سیاه دانه موجب زیاد شدن شیر خانم ها می شود.
    – ماءالشعیر را با شربت نیلوفر میل نمایند.
    – خوردن سیب ترشی شیر مادران را زیاد می کند.
    – خوردن ماش پخته زیاد کننده ی شیر است.
     -آرتیشو چون از ترشح شیر جلوگیری می کند، مادران شیرده نباید آن را بخورند.
     -خوردن آب هویج برای ازدیاد شیر مفید است.
     -شیر مادر اگر غلیظ است آبلیمو بخورد تا رقیق شود.
     -دم کرده ی تخم هویج به مقدار یک قاشق قهوه خوری برای یک فنجان آب جوش، شیر را زیاد می کند.

برای عضویت در خبرنامه ماماطب آدرس ایمیل خود را در کادر زیر وارد کنید!

ارسال یک دیدگاه

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

Call Now Buttonرزرو نوبت مطب تماس بگیرید!