ماماطب
مامایی یک حرفه تکاملی‌ست!

نشانی مطب:
تهران، بلوار ایت الله کاشانی، جنب بانک آینده، ساختمان آپادانا، طبقه ۵ جنوبی، واحد ۲۶
روزهای زوج از ساعت ۱۶ الی ۱۹
تلفن تماس: ۰۲۱۴۴۱۲۲۱۶۰

برای درد قاعدگی چه قرصی بخوریم (کمر درد)

برای درد قاعدگی چه قرصی بخوریم : بیش از نیمی از زنانی که قاعدگی دارند ، هر ماه به مدت یک تا دو روز دچار درد پریود (دیسمنوره) می شوند. حتی  درد پریود می تواند به معنای سردرد یا ناراحتی عمومی باشد ، این درد به طور معمول ناشی از دردهای قاعدگی است.

برخی از خانمها قبل از پریود شدن ، تغییراتی در خلق و خوی ، مشاهده می کنند. آنها ممکن است دچار آکنه شوند ، احساس نفخ می کنند ، سینه های حساس دارند ، بیشتر گریه می کنند ، طغیان عصبانی دارند یا افسرده می شوند.

اگر این علائم را هرماه همزمان داشته باشید و به محض شروع پریود از بین بروند ، شما دچار سندرم پیش از قاعدگی ( PMS ) هستید.

اگر خفیف باشد ، اگر مرتباً ورزش کنید یا از مصرف برخی غذاهایی که باعث بدتر شدن شما می شوند (مانند نمک و کافئین ) ، ممکن است احساس بهتری داشته باشید.

  اما اگر این علائم ماه به ماه احساس وحشتناکی بوجود اورد و شما را از انجام کارهای عادی روزمره باز دارد ، ممکن است مراجعه به پزشک خود کمک کند.

هر زنی متفاوت است ، بنابراین دارویی که برای دیگران کار می کند ممکن است برای شما مناسب نباشد.

برای درد قاعدگی چه قرصی بخوریم

بهترین قرص برای قاعدگی

پزشک چندین نوع داروی مختلف برای شما در نظر گرفته است. آنها با دانستن سابقه پزشکی و علائم شما می توانند تشخیص دهند که بهترین روش برای کمک به سندرم پیش از قاعدگی شماست.

ادامه مطلب را در زیر بخوانید :

برای درد قاعدگی چه قرصی بخوریم

NSAID ها

داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی مسکن هایی هستند که می توانند التهاب (تورم) را نیز کاهش دهند . می توانید آنها را بدون نسخه خریداری کنید ، در غیر اینصورت پزشک ممکن است مقدار بیشتری از این داروها را تجویز کند.

NSAID های رایج بدون نسخه

 شامل آسپرین ، ایبوپروفن و ناپروکسن است . آنها می توانند درد گرفتگی و سایر دردها را کاهش دهند . اگر آنها را قبل از شروع قاعدگی مصرف کنید ، ممکن است بتوانید از بروز برخی علائم PMS جلوگیری کنید. این داروها با تخمک گذاری تداخل ندارند.

داروهای ادرار آور

درهنگام ابتلا به سندرم پیش از قاعدگی آب بدن جمع میشود ، ممکن است کمی احساس اضافه  وزن کنید و در آن زمان از ماه احساس نفخ شدید کنید. پزشک شما ممکن است یک داروی ادرار آور تجویز کند ، دارویی است که به شما کمک می کند وزن اضافی آب را از طریق روش های طبیعی کاهش دهید (با دفع بیشتر پوست).

در صورت نیاز به مصرف این نوع دارو ، پزشک احتمالاً از شما می خواهد نمک موجود در رژیم غذایی خود را کاهش دهید ، زیرا نمک زیاد باعث می شود آب خود را حفظ کنید.اگر داروی دیگری به ویژه NSAID مصرف می کنید حتماً به پزشک خود اطلاع دهید . مصرف همزمان NSAID و دیورتیک می تواند به کلیه ها آسیب برساند .

قرص ناپروکسن برای درد قاعدگی

افرادی که قاعدگی دردناکی دارند، معمولا ۱ یا ۲ روز قبل یا هنگام شروع خونریزی قاعدگی دردی را در قسمت پایین شکم، کمر یا ران احساس می‌کنند. قاعدگی دردناک به دو دسته‌ی اولیه و ثانویه تقسیم می‌شود. در قاعدگی دردناک اولیه، درد ممکن است خفیف یا شدید باشد و به طور معمول ۱۲ تا ۷۲ ساعت طول می‌کشد.

این دردها می‌توانند با تهوع و استفراغ، خستگی و حتی اسهال همراه باشند. دردهای قاعدگی معمولا با افزایش سن در خانم‌ها کم‌تر می‌شوند و بعد از زایمان ممکن است کاملا متوقف شوند.

قاعدگی دردناک ثانویه به دلیل اختلال در اندام‌های تولید مثل مانند آندومتریوز، فیبروم رحم یا عفونت ایجاد می‌شود. درد ناشی از قاعدگی دردناک ثانویه معمولا زودتر از چرخه‌ی قاعدگی شروع می‌شود و بیش‌تر از دردهای معمول قاعدگی ادامه دارد. درد به طور معمول با حالت تهوع، استفراغ، خستگی یا اسهال همراه نیست.

داروهای ضد افسردگی

بین PMS و افسردگی ارتباط وجود دارد :برای درد قاعدگی چه قرصی بخوریم

مصرف داروهای خوراکی که در این زمینه برخی داروهای پرمصرف را میبرم: (توضیح : اسامی داروها ، صرفا جهت اطلاع است و به معنی تجویز یا توصیه نیست)

الف : داروهای ضد دل پیچه نظیر هیوسین ، دی سیکلومین ، پروپانتیلین ، بلادونا(پی.بی) ، کلیدینیوم-سی ،

خاصیت بلادونا-پی-بی و کلیدینیوم-سی اینست که مقدار کمی داروهای آرامبخش نیز توسط شرکت داروئی به ترکیبشان افزوده شده لذا مختصری آرامش مقطعی برای بیمار خواهند داشت

ب : داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی نظیر مفیک اسید ، ایبوپروفن (یا همان بروفن ، ژلوفن ، ادویل ، ) ، دیکلوفناک (ولتارن ، آلفن-ایکس.ال ، ) برای درد قاعدگی چه قرصی بخوریم

قرص ژلوفن برای درد قاعدگی

مصرف آنها در دوران قاعدگی می تواند سبب افزایش خون ریزی بشود. در زنان باردار، مصرف ژلوفن در سه ماهه سوم بارداری، سبب اولیگو هیدرو آمنیوس (کم شدن مایع آمنیون اطراف جنین) شده و این امر در بلوغ ریه جنین و وضعیت تنفسی او تاثیر می گذارد.

برخی مطالعات نشان داده اند که مصرف این گروه داروها مثل ژلوفن،با تولد نوزاد کم وزن و زودرس ارتباط دارد، به همین جهت مصرف این داروها در دوران بارداری و به ویژه سه ماهه سوم توصیه نمی شود. در دوران شیردهی نیز مصرف این داروها با دز کم بلامانع است.

درمان کمر درد دوران قاعدگی

  1. داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAIDS): داروهای ضد التهاب مانند دیکلوفناک ، ایبوپروفن و ناپروکسن می توانند به تسکین درد شدید دوره قاعدگی کمک کنند. با این حال ، این داروها ممکن است باعث سردرد یا مشکلات معده شوند.
  2. گرما یا سرما درمانی: دوش وان آب گرم یا استفاده از پد گرم کننده در پایین شکم ممکن است گرفتگی قاعدگی را تسکین دهد. گرما درمانی با شل شدن عضلات رحم ، افزایش جریان خون و کاهش درد کار می کند. اگر تجمع خون در لگن باعث گرفتگی عضلات شما می شود .
  3. از کیسه یخ برای بیرون کشیدن خون از لگن و به سمت اندام ها استفاده کنید. سعی کنید از هر دو بسته سرد و گرم استفاده کنید تا ببینید کدام یک برای شما بهتر است.
  4. ورزش: مطالعات نشان داده است که ورزش بدنی می تواند به کاهش درد گرفتگی قاعدگی کمک کند.
  5. دارو / درمان هورمونی: قرص های خوراکی ضد بارداری حاوی هورمون هایی هستند که از تخمک گذاری جلوگیری می کنند و شدت گرفتگی های قاعدگی را کاهش می دهند. 
  6. تجمع لخته: ترانکسامیک اسید برای کاهش از دست دادن خون قاعدگی استفاده می شود. این بخشی از گروهی از داروها به نام ضد فیبرینولیتیک است.
  7. چای بابونه: مطالعات نشان داده است که چای بابونه ممکن است اسپاسم عضلات را کاهش دهد و به مبارزه با التهاب کمک کند.
  8. ویتامین ها و مکمل ها: ویتامین D به بدن شما در استفاده از کلسیم کمک می کند و ممکن است التهاب را کاهش دهد. اسیدهای چرب امگا 3 مانند اسیدهای چرب موجود در روغن ماهی ممکن است به کاهش التهاب کمک کنند.
  9. کاهش استرس: برای کاهش استرس های غیرضروری گام های مثبتی بردارید و دفعات و شدت گرفتگی های قاعدگی را کاهش می دهید.
  10. رژیم غذایی: کاهش چربی و خوردن سبزیجات بیشتر برای تسکین گرفتگی عضلات. اسیدهای چرب ترانس را که معمولاً در کالاهای پخته شده تجاری وجود دارد از بین ببرید. از غذاهایی که کلسیم زیادی دارند مانند لوبیا ، بادام و سبزیجات برگ سبز استفاده کنید. غذاهایی را انتخاب کنید که سرشار از آنتی اکسیدان باشند ، از جمله زغال اخته ، گوجه فرنگی ، گیلاس ، کدو و فلفل دلمه ای.
  11. طب سوزنی: پزشکان طب سوزنی بر اساس ارزیابی انفرادی و کمبود انرژی (qi) واقع در نصف النهارهای مختلف ، درد قاعدگی را درمان می کنند. این کمبودها اغلب در نصف النهارهای کبدی و طحال تشخیص داده می شوند.

برای عضویت در خبرنامه ماماطب آدرس ایمیل خود را در کادر زیر وارد کنید!

ارسال یک دیدگاه

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

Call Now Buttonرزرو نوبت مطب تماس بگیرید!