جهت دریافت مشاوره با شماره 09376845943 تماس بگیرید

کارشناس مامایی

/کارشناس مامایی
­

درباره کارشناس مامایی

این نویسنده هنوز برخی اطلاعات را تکمیل نکرده است
تا کنون کارشناس مامایی | 58 پست ایجاد کرده است

راهنمایی های بارداری دوقلو

راهنمایی های بارداری دوقلو ما نکاتی مفید برای مادران باردار، مخصوصا کسانی که چندقلو باردار هستند ارائه میکنیم.. تمرین یوگا مناسب قبل از تولد را شروع می کنیم. این مجموعه تمرینات یوگا و پیلاتس به روز و توانایی های جسمانی شما و احساس شما و میزان شدت تمرین که پزشک برای شما توصیه کرده است [...]

توسط |آذر ۸ام, ۱۳۹۶|بارداری|بدون دیدگاه

غذاهایی که پس از زایمان می خورید

غذاهایی که پس از زایمان می خورید مبارك باشد! خبر بزرگی به دست شما رسیده است و شما هم اکنون آماده نه ماه بارداری خواهید بود! همانطور که شما هیجان زده می شوید، هزاران سوال به ذهن شما می رسد، به خصوص آنهایی که به شما و سلامت جنین مربوط می شود. یکی از بزرگترین [...]

توسط |آذر ۵ام, ۱۳۹۶|بارداری|بدون دیدگاه

۶ راهنمایی برای زایمان طبیعی و راحت

6 راهنمایی برای زایمان طبیعی و راحت به عنوان یک ماما متوجه شده ام که تجربیات تولد در خانم های مختلف متفاوت است – این مسئله بسته به آمادگی آن ها برای زایمان و مراحل بارداری دارد. بعضی از مادران نیازی به تلاش برای زایمان طبیعی ندارند و این کاملا درست است! هر مادر و [...]

توسط |آبان ۲۳ام, ۱۳۹۶|بارداری|بدون دیدگاه

زمان بارداری وزنتان را کاهش ندهید

زمان بارداری وزنتان را کاهش ندهید افزایش وزن یی از عوارض جانبی بزرگ در زنان باردار محسوب می شود. اما بارداری هرگز بهترین زمان برای کاهش وزن نخواهد بود. زمانی که فرزندی در شکم خود دارید، در بدن شما رشد می کند و تغذیه می نماید. هر گونه محدودیتی که برای خود اعمال می کنید [...]

توسط |آبان ۲۰ام, ۱۳۹۶|بارداری|بدون دیدگاه

چگونه جنسیت جنین تعیین می شود؟

چگونه جنسیت جنین تعیین می شود؟ داشتن فرزند یکی از بهترین معجزاتی است که می توانیم به عنوان انسان انجام دهیم، اما ما انسان ها به طور طبیعی موجودات کنجکاوی هستیم. 9 ماه انتظار برای فهمیدن جنیست فرزند امری خسته کننده است، همچنین برنامه ریزی برای رنگ وسایل نوزاد نیز در این حالت بسیار مشکل [...]

توسط |آبان ۱۵ام, ۱۳۹۶|بارداری|بدون دیدگاه

ورزش یوگا و زایمان طبیعی

ورزش یوگا و  زایمان طبیعی یوگا نه تنها برای سلامتی بدن مفید است بلکه به زایمان طبیعی نیز کمک میکند. • یوگا درباره درست نفس کشیدن است؛ که در طول زایمان طبیعی به شما کمک می کند. • برخی حرکات یوگا در طول بارداری مناسب هستند و باعث کاهش تنش در قسمت پایین، پشت می [...]

توسط |آبان ۸ام, ۱۳۹۶|بارداری|بدون دیدگاه

بارداری و بدن شما

بارداری و بدن شما از لکه های پوست و آکنه تا گرفتگی عضلات و سفرهای متوالی به دستشویی، رشد یک فرد دیگر در بدن شما بر روی بدن شما تاثیر می گذارد. آیا حالت تهوع روزمره، سردرد های سه ماهه دوم و تغییرات عاطفی شما را ذکر کردم؟ گریه ی شادی در یک لحظه تا [...]

توسط |مهر ۳۰ام, ۱۳۹۶|بارداری|بدون دیدگاه

مدیتیشن در بارداری

مدیتیشن در بارداری بارداری زمان تغییرات شدید و آماده شدن است. ذهن شما با سوالات، شک و تردید، هیجان و نگرانی پر می شود - آیا یک مادر خوب خواهم بود؟ آیا کودک من سالم خواهد بود؟ زایمان چقدر درد دارد؟ در این زمان آرامش و مثبت بودن مهم تر از هر وقت دیگری است. [...]

توسط |مهر ۱۶ام, ۱۳۹۶|بارداری|بدون دیدگاه

حقایق سقط جنین

حقایق سقط جنین ضروری است که نجات دهنده ها آماده پاسخگویی به سوالاتی در مورد سقط جنین و خطرات مرتبط با سقط جنین باشند. اطلاعات زیر به شما در پاسخ دادن به سوالات مربوط به سقط جنین کمک خواهد کرد. آمار از موسسه آلن گاتمچر: • 1،1 میلیون سقط جنین در هر سال. • تقریبا [...]

توسط |مهر ۱۱ام, ۱۳۹۶|بارداری|8 دیدگاه

بایدها و نبایدهای مادران شیرده

بایدها و نبایدهای مادران شیرده تغذیه با شیر مادر سلامت ترین شروع برای نوزاد است. تغذیه با شیر مادر برای چند ماه اول زندگی نوزاد ضروری است. مراقبت های ویژه ای برای تحریک تولید شیر و اجتناب از عادات کاهش دهنده مواد مغذی مفید، نمونه های خوبی هستند. مادران معمولا تمایل به کسب اطلاعات در [...]

توسط |شهریور ۳۰ام, ۱۳۹۶|خردسالی|بدون دیدگاه