ماماطب
مامایی یک حرفه تکاملی‌ست!

۱۰روش افزایش متابولیسم بدن وغذاهای چربی سوز

افزایش متابولیسم: چه غذاهایی چربی سوز هستند؟همه غذاها باعث تحریک سوخت و ساز بدن می شوند. با این حال ، برخی از انواع مواد غذایی ، مانند فلفل قرمز ، ممکن است بیش از سایرین بر متابولیسم تاثیر داشته باشد. خوردن این غذاها ممکن است منجر به کاهش…

خواص اب کرفس:زمان نوشیدن برای لاغری آب کرفس ساده ۹۹ درصد

خواص اب کرفس: ریزمغذی­های موجود در آب کرفس کرفس خام کامل حاوی برخی از ویتامین­ها و مواد معدنی است. بنابراین، با نوشیدن آب کرفس، به احتمال خیلی زیاد شما این ویتامین­ها و مواد معدنی را جذب خواهید کرد.

درمان افتاب سوختگی درساحل واستخردرهفته ۱۲ بارداری

افتاب سوختگی در بارداری:اغلب افراد از گذراندن یک روز در ساحل یا استخر لذت می برند، جایی که گرمای آفتاب بر گونه های آنها بوسه می زند. با وجود اینکه مقدار اندکی آفتاب باعث تولید ویتامین D می شود، مقدار زیاد آن برای هیچکس خوب نیست. و اگر شما…

سکسکه در نوزادان زیر ۱۲ ماه بسیار رایج است

سکسکه نوزادان: اغلب افراد گاهی دچار سکسکه می شوند. سکسکه زمانی رخ می دهد که دیافراگم – عضله ای که سینه را از شکم جدا می کند و نقش مهمی در تنفس دارد – ناگهانی و سهواً منقبض شود که منجر به تولید صدای سکسکه در بالای لوله هوایی می شود. نام…

۲۵ راه برای درمان و کاهش درد قاعدگی وپریودی

درمان درد قاعدگی: درد قاعدگی به خاطر انقباضات رحم رخ می‌دهد. در موارد درد شدید قاعدگی، داروهای بدون-سنخه مانند ایبوپروفن، آسپرین و سدیم ناپروکسن می‌توانند دردهای قاعدگی را کاهش بدهند. مسکن درد خود را به انتخاب خود در خانه، محل کار و در…

علت مرده زایی جنین در هفته ­های ۲۴ و ۲۵ بارداری

مرده زایی صرف­نظر از سن نوزاد زماني که از بين برود اين يک تراژدي وحشتناک است منابعي وجود دارند که درباره دلايل اين تراژدي­ها و آنچه که شما بايستي درباره بارداري فعلي و بارداری های آتي بدانيد توضيح ميدهند.

۲۳ غذای سالم بسیارکم کالری برای شام وناهار

غذای کم کالری : غذاهای رژیمی کم کالری متنوعی در قفسه های فروشگاه هایی مواد غذایی خودنمایی می کنند. شما می توانید با  استفاده از برچسب های روشن و براق بگویید که این مواد فریاد می زنند که کم کالری ، بدون قند ، کم چربی بوده  و ارزش غذایی زیاد…
جهت تماس کلیک کنید